ما هي فوائد الشوندر السكري أو الشمندر الأحمر

ما هي فوائد الشمندر أو الشوندر السكري

الشوندر السكري أو الشمندر من أكثر الخضراوات الغنية بالألياف الضرورية لمعالجة مشاكل الإمساك والهضم،ما يساعد بشكل كبير على التخلص منها، ما هو الشوندر السكري؟ الشمندر أو البنجر في مصر أو الشوندر السكري  في بلاد الشام أو بالانجليزية Beets هو من الخضراوات الجذرية التي تنمو داخل التربة. الاسم العلمي لـ خضراوات الشمندر أو الشوندر السكري Beta … اقرأ المزيد