حارب وعالج الإلتهابات بأطعمة موجودة في منزلك

دعونا نتعرف على بعض الأصناف التي تكون مضاده للإلتهاب والتي تساعد على العلاج منه والتي ممكن أن تكون موجوده في المنزل.

تقوية المناعة وعلاج الالتهاب والفيروسات



فما هو الالتهاب :

هو مايصدره الجهاز المناعي الموجود في الجسم من رده فعل عندما يصاب الجسم بدخول بكتريا أو أيا جسم غريب يصيب أنسجه الموجوده داخل الجسم.

ونتطرق الى تلك الأصناف وأشهرها

أولاً:الثوم

حارب وعالج الإلتهابات بأطعمة موجودة في منزلك

الثوم :وهو من أهم المضادات التي تواجه الفيروسات والانفلونزا ،ويساهم في دعم وتقوية الجهاز المناعي وذلك لانه يساعده في عملية التنظيم  لاحتواءه على نسبه عاليه من الكبريت.



ثانيا :الزنجبيل

علاج الإلتهابات بأطعمة موجودة في منزلك

وهو معروف في بلاد الهند وذلك لفوائده العظيمة في كثير من الأمور بما يتعلق بجهاز الهضم فهو يعمل على تحسين وظائفه داخل الجسم ،ومنها امتصاص واستقلاب المواد المغذيه داخل الجسم .كما وجب التنويه على أن الزنجبيل له دور كبير في العلاج الكثير من حالات الأنفلونزا واكثر الألتهابات التي ممكن أن تصيب الجسم ذلك نتيجه العوامل الخارجيه فهو أيضا يعتبر مساهم كبير في تخفيف من أوجاع التي ممكن أن تصيب المفاصل داخل الجسم والتي ممكن أن تسبب له العديد من المشاكل في الحركة.

ثالثاً:البصل

حارب وعالج الالتهاب بأطعمة موجودة في منزلك

 

ويعتبر من تلك الأصناف وأشهرها في الحضارات القديمة وإلى وقتنا هذا ،فهو يتميز بنكهته الاذعه فمنه مائل الى الحار ومنه معروف بنكهته الحلوة كما في البصل ذو اللون الأبيض إلا أن رائحته القويه تجعل منه غير مرغوب لدى البعض ،ولكنه يعتبر من أفضل الأدويه في علاج الكثير من حالات الإلتهاب التي ممكن أن تصيب الجسم فهو يحتوي على فيتامين ج والذي يعتبر من أهم مضادات الأكسده التي يحتاجها الجهاز المناعي ،كما أنه يساعد الجسم على التصدي لأيا عدوى ممكن أن تصيبه بسبب العوامل الخارجية كالفيروسات ،كما أنه يساهم في تحسين صحه القلب لذلك ينصح بالأكثار من تناوله واستخدامه في جميع المأكولات.



رابعاً:الليمون

اطعمة لعلاج الالتهاب

الليمون تعتبر قارة آسيا الموطن الأساسي والأصلي له فهو يعرف باحتواءه على مواد مضادة للأكسده تحارب العدوى وتقي الجسم من الفيروسات التي ممكن أن يتعرض لها نتيجة العوامل الخارجيه ،كما أنه يساعد على تحسين المزاج فهو يعمل على التخلص من شعور القلق والكآبة التي ممكن ان يصاب بها الجسم نتيجة الظروف المحيطة به .كما أنه يعمل على ترطيب الجسم في الأيام الحارة لذلك ينصح بتناوله في أشهر الصيف كمشروب بارد.

وأخيراً :وجب التنويه أنه من الضروري معرفه مسببات الألتهاب فإن كان نتيجه التلوث يتم علاجه بواسطة المضادات الحيويه ،أما إن كان غير تلوثي ذلك يستدعي تدخل الطبيب .